第1个推荐的就是熊T有着“减肥之光的”跳操

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课表评论里面有

第2个是郑多燕小红帽这个特别爽但是特别累跳起来有意志力的可以去试一试
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第3个是15分钟的hit 健身”小白“可以试一试
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第4个是 韩国AllbancTV的大老高强度的减肥hit
一天跳7-8个差不多了
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